Ароматические масла для сауны и бани

Какие ароматы и эфирные масла лучше всего использовать в сауне? какой эффект они дают? какая польза для здоровья?

Сауна, баня, горячая ванна – идеальное место для использования ароматических масел. Благодаря жару и влажности, раскрывается весь потенциал эфирных масел. В такой атмосфере масла отдают в окружающее пространство всю полноту ароматических молекул за относительно короткий промежуток времени. Кроме этого, распаренные и открытые поры человеческой кожи в таких условиях способны значительно быстрей и эффективней воспринять эфирные масла, что помогает получить значительный и быстрый эффект от применения ароматических масел.

Конечно же, сам эффект и воздействие на ваше здоровье зависит от тех масел которые вы используете при таких процедурах. Например, чтобы облегчить дыхание при насморке, раскрыть и очистить носовые полости, можно использовать эфирное масло сосны или эвкалипта. Лучше всего добавлять эфирные масла в воду, но для быстрого распространения можно нанести несколько капель на стену или распространить аромат в специальном ароматическом испарителе. С маслом эвкалипта будьте осторожны, даже при объемном помещении сауны используйте всего несколько капель.

Для горячей ванны можно использовать следующий рецепт: 3 капли сандалового масла, 3 капли масла иланг-иланг, 2 капли эфирного масла сосны. В зимний период ванна с таким набором масел избавит вас от усталости, поможет организму быстрей вывести накопившиеся за долгий день шлаки, подарит хорошее настроение и даже слегка взбодрит ваш организм, что поможет противостоять сезонным заболеваниям.

Однако, лично меня больше всего забавляет тот эффект который можно наблюдать при использовании в сауне нескольких ароматических масел. В этом случае запах становиться не только насыщенным, но и приходит к вам волнами. Ароматы как бы сменяют друг друга, прячутся и вдруг вновь ласкают ваше воображение.




Отвечает: Александр Х
 
 
Для тех, кто желает оставить комментарий в отношении ответа врача,
необходимо воспользоваться формой добавления комментария.
 
  • комментарии: 0
  • просмотры: 28524
  • число: 21/10/2008